entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
As 3 refeições principais mais 1 lanche, normalmente fruta.
Pão de aveia, ovo, tapioca, proteína, verdura, cuscuz, inhame, macaxeira. Basicamente isso.
Pão de aveia, ovo, tapioca, proteína, verdura, cuscuz, inhame, macaxeira. Basicamente isso.
3 vezes ou apenas duas tenho preguiça de fazer algo pra comer
Direto, ansiedade :/
Vou tentar organizar horários para me alimentar e as quantidades de porções.
Vou tentar organizar horários para me alimentar e as quantidades de porções.
São 3 refeições principais e muitas beliscadas ao longo do dia.
anônima
20/07/2021 12h20
Depende do meu estado emocional, tem dia que fico sem comer e outras vezes como uma vez.
eles respondem
5 vezes normalmente. Final de semana é toda HR.
