Como você lida com a raiva?

Taco fogo em bolsominion

As vezes eu mordo a minha mão, mas isso dói, então esses dias mordi o cabo do rodo, assim doeu só meus dentes e não minha mão

Vai pra academia ou se não der pra fazer academia faz 50 flexão de um vez só quando vc sentir muita raiva isso vai aliviar o estresse e a raiva

com vinho

Eu sempre gosto de ficar com raiva

Treino um pouco de boxe.

Começo a comer bulacha negrito e ouvir skank que passa a raiva..

Eu tento me afastar hj em dia.

Escuto Bruno e Marrone

Vacino os cachorros.

Cada um tem o seu modo de lidar

O que eu acho melhor é ir para um canto e mandar aquele grito do mal mas né não dá jeito

Então pegar num peluche bem moldáveis e apertar com força

Fico quieta sozinha, depois passa kkkk

Eu explodo literalmente.

me arranhando minha coxa tem varias cicatriz mais antes eu amava me corta pq eu era dramática

grito e quebro as coisas em casa

Sendo extremamente grossa e estúpida, ainda não consegui a transcendência de saber filtrar os sentimentos.

Se eu tiver que ficar no mesmo ambiente com a pessoa que me fez raiva, eu fico muda por dias, não entro em conflito.

Para aliviar minha raiva, eu ouço músicas, tomo um chá na janela sentindo o vento…

Eu choro ù.û

Com raiva.

Fico em silêncio até passar evito a pessoa

Surtando

Eu costumo ir pra algum lugar escondido, fechar as mãos e fazer força sem fazer barulho. Me acalma kk