Galera, estou viciada em pão francês. Oh coisa difícil de se libertar!

Não precisa cortar, só tenta diminuir.. com o tempo você consegue tirar certos alimentos da sua dieta.

É bom. Mas pão sírio é melhor.

Não tem problema nenhum em consumir pão francês, mas recheei com ovo para ter mais proteína e aumentar a saciedade.

Também

Pão francês= carboidrato simples = vira gordura rapidamente.

Tenta por aí ao menos uma fonte de proteína e uma fonte de fibra nesse pão. Um ovo, um alface.

Kk não sou viciada em alimentos, moça.

Um novinho e crocante é muito bom mesmo. Aquele miolo... Eheu

Eu gosto muito de arroz

É bom demais

Biscoito recheado. É uma bomba!

Corta ele no sentido do comprimento, dobra ao meio e coma bem devagar...
Foi assim que consegui reduzir a ingestão de pães de 3 para 1, cortá-lo dessa maneira dá a impressão de estar comendo mais. ;)
Amo bolacha recheada sabor chocolate. :/

Vc não precisa cortar o trigo da sua vida, só se vc for celíaca.
No geral uma redução já ajuda e não te deixa passando vontade.
Tu pode agregar um valor nutricional nesse pão tbm, um ovo cozido, tomate, alface...

Bom pra você.