Alguém aqui pratica corrida regularmente?
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anônimo
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5a
Que horário costuma sair para correr? Sentiu dores no corpo na primeira semana?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
5 respostas
1
4
elas respondem
1
5a
Nao
eles respondem
4
5a
No primeiro dia, primeira semana e primeiras semanas, sempre vai sentir dor e dificuldades normais de adaptação.
Até mesmo pra atleta experiente que passa um periodozinho de férias e vai retomar os treinos. Bem normal
Até mesmo pra atleta experiente que passa um periodozinho de férias e vai retomar os treinos. Bem normal
anônimo
5a
SIm. E é uma das melhores coisas que vc possa fazer. Se for sedentário, é normal sentir algumas dores
Não
5a
Sim, é normal sentir dores. Canela, a famosa canelite, lombar etc. Vc se acostuma. Correu quanto tempo, quantos km?
qual sua dúvida?
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