Estou pensando em começar a meditar, alguém tem alguma dica?

Vou ver se aprendo como fazer.
Observando as respostas.

Tá tentei meditar fechava os olhos é tentava presta atenção nos batimentos do meu coração kkkkkk nem sei fazer direito
Dica: veja vídeos de religião que tem o habido de meditar

Encontrei na cachoeira e deita lá debaixo dela e comece meditar. Escolha um lugar calmo... Acho que pra meditar a essência é a calma...
Não leve meu comentário a sério.

Só ouvir meu ASMR de meditação

Aprenda a reservar um tempo e encontrar um lugar calmo para praticar. Meditação estimula a conexão entre os dois hemisférios cerebrais, permitindo aumento da criatividade.

Não

Não medite.