Estou pensando em começar a meditar, alguém tem alguma dica?

:)
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eles perguntam
7 respostas
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elas respondem
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Vou ver se aprendo como fazer.
Observando as respostas.
Tá tentei meditar fechava os olhos é tentava presta atenção nos batimentos do meu coração kkkkkk nem sei fazer direito
Dica: veja vídeos de religião que tem o habido de meditar
eles respondem
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Encontrei na cachoeira e deita lá debaixo dela e comece meditar. Escolha um lugar calmo... Acho que pra meditar a essência é a calma...
Não leve meu comentário a sério.
anônimo
5a
Só ouvir meu ASMR de meditação
anônimo
5a
Aprenda a reservar um tempo e encontrar um lugar calmo para praticar. Meditação estimula a conexão entre os dois hemisférios cerebrais, permitindo aumento da criatividade.
Não medite.