Eu acho que sou mitomaníaco e tenho medo de perder as pessoas que amo

Eu minto muito e não sei o pq. Sou muito medroso, desde criança eu tenho medo de enfrentar as pessoas e falar o que eu penso. Depois de um tempo, descobri que tenho medo de falar a vdd, muitas das vezes, por medo da consequência. E quando eu já menti, percebo que seria melhor ter falado a verdade antes. Por mais que eu queira dizer a verdade, eu minto, parece que nem sou eu ali. Por conta disso, tenho medo de desgastar meus relacionamentos, não quero que as pessoas que me rodeiam achem que sou uma pessoa ruim ou percam a confiança em mim, ou que eu não tenha consideração por elas. Eu quero procurar ajuda, mas sinto que todos vão me odiar se souberem que minto muito