To muito mal com isso, sentindo um nojo enorme e vontade de chorar sla, não to conseguindo trabalhar direito hoje, alguma dica pra eu me sentir melhor por favor?
Não sei se crê em Deus, mas meu conselho é pedir pra Ele aliviar sua angústia. Fica no seu quarto, sozinho, conversa com Ele como se estivesse conversando com um amigo.
Foi apenas um pesadelo, beba uma água, lave o rosto, faça uma oração e não deixe isso te abalar .. foi apenas um pesadelo, vai passar.
Tente não pensar nisso, e faça suas coisinhas.
Os pesadelos tentam nos causar ansiedades e deixar nosso dia pior.
Repreenda este pensamento. E diga para si mesmo que você não é assim.
Escute uma musica
Respire fundo e tente conversar com alguém sobre algo que vc gosta
Um filme que vc esteja esperando sair no cinema e tal.
amigo, tá ligado q sonho não necessariamente reflete a realidade. se vc for pesquisar pode significar outra coisa totalmente diferente.
tipo, uma vez sonhei com minha prima e que eu estava ficando com ela, mas isso de vdd não significa q eu vá ficar com ela e sim algo relacionado a maturidade, experiência e tals