Sempre arrumo um assunto ruim para refletir e fico pensando sempre antes de dormir

Eu também, mas às vezes repito o mesmo problema ruim.

Eu quero é fudê, reflito isso toda noite com tesão.

Não. Uma coisa que consegui foi um bom controle dos meus pensamentos e do meu cérebro em geral. Consigo dispersar rapidamente pensamentos intrusivos.

Pior que não.

É horrível, quando estou chapado fico assim.

Felizmente eu também compartilho do vosso costume, senhorita Domm. Digo "felizmente" porque a dor ensina muito mais que o amor.

Sim, mas desvio o foco criando fantasias para o futuro.

Não fique apenas pensando não coisas ruim, sobre a situação é tente encontrar uma solução para aquele pensamento, não tente parar de pensar pq só vai piorar, é como eu dizer, não pense em um elefante rosa... aposto que vc pensou.

É ruim faz mal pra gente