Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular e definir?
Qual é o melhor suplemento para quem está começando a malhar?
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eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
anônima
5a
Coxinha.
eles respondem
3
Mt exercício e proteína
anônimo
5a
Whein protein, seguido de uma boa alimentação e treino pesado na academia.
anônimo
5a
ganhar massa e definir ? se tu ja não for fitness vc precisa escolher um dos dois primeiro.
ou tu defini ou tu ganha massa, provavelmente tu não tem a barriga definida vc não vaiconseguir perder as calorias para perder gordura e ganhar as calorias para ganhar massa magra.
decida 1 é foque nele e depois passe para o outro
ou tu defini ou tu ganha massa, provavelmente tu não tem a barriga definida vc não vaiconseguir perder as calorias para perder gordura e ganhar as calorias para ganhar massa magra.
decida 1 é foque nele e depois passe para o outro
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