Como não se sentir ansioso quando uma pessoa começa a mudar com você?

Sei, não perde teu tempo se importando com isso, pq tu vais se acabar, ocupa teu tempo, estuda, trabalha, se exercita, assiste um filme

Eu tenho crise de ansiedade e tomo remédio para isso...

Vc ta doente amigao vamoa pro psiquiatra rápidooo

Eu tenho isso
quando gosto da pessoa

Nunca passei por isso. De qualquer forma se ocupe.

Respire fundo.

Se acalme.

Quando isso acontece eu fico sem conversar com ninguém e volto a focar só em mim mesmo até bater a carência emocional dnv e repetir o ciclo maldito

É complicado mesmo é horrível a sensação de ser as vezes até ignorado.
Mas geralmente quando isso acontecer repare que isso é mais a falta de você mesmo e que talvez o melhor caminho é investir em você.

Simplesmente foca em vc, com isso não terá tempo pra pensar nessa pessoa

Não

Impossível não sentir nada, mas depois você vai desinteressando e logo nem se importa mais.