anônimo
280
05/08/2021 13h12
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elas respondem
eles respondem
anônimo
05/08/2021 13h12
1- Engula, mantenha a postura que tua língua alcançou e ai expanda sua língua pra cima, esquerda direita, e frente, planificando-a contra o o céu da sua boca sem encostá-la nos dentes.
2- agora minha experiência pessoal, eu sei que está no seu da boca quando quando meus lábios se contraem um pouco, mas nos primeiros dias vc tabém pode sentir um formigamento/leve dor na mandíbula, algo que pode indicar o efeito desejado. tome cuidado.
3- meus resultados foram que minha respiração nasal melhorou bem pouco e aquele "bigode chinês" ( linhas do nariz a boca) suaves que eu tinha, saíram. mas não pratico a tanto tempo.
ATENÇÃO! NÃO SOU MEDICO, MUITO MENOS ESPECIALISTA EM MEWING, QUALQUER DUVIDA É MELHOR VC BUSCAR EM Orthotropics com os doutores que manjam da patifaria.
2- agora minha experiência pessoal, eu sei que está no seu da boca quando quando meus lábios se contraem um pouco, mas nos primeiros dias vc tabém pode sentir um formigamento/leve dor na mandíbula, algo que pode indicar o efeito desejado. tome cuidado.
3- meus resultados foram que minha respiração nasal melhorou bem pouco e aquele "bigode chinês" ( linhas do nariz a boca) suaves que eu tinha, saíram. mas não pratico a tanto tempo.
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