eles respondem
Depende da tu estratégia e do teu metabolismo. Vc pode conseguir isso em 1 mês...
depende do que se perde nesses 5kg
se for água, em 24h
se for água + glicogênio + bolo fecal + pouquíssima gordura, em 1 semana
se for só gordura, em 1-2 meses
Vi na internet que 1kg de gordura são 7.700 kcal. Então 5kgs são 38.500 kcal.
Com uma dieta com déficit de 200kcal/dia, vai precisar de 38.500/200 = 77 dias.
Depende de vários fatores.
Método, dieta, treino, metabolismo, etc
depende da sua genética, rotina, exercícios e alimentação. Eu consigo perder em uma semana, o difícil é ganhar, mas tem gente que demora muito mais tempo, mas acho que em um mês dá pra conseguir de boa
Tenho um segredo q te faz perde 5 em 7 dias
Amiga, você está ou se acha gorda?
Sexta passada eu tava pesando 72 kg, hoje to pesando 69 kg. comendo pouco e coisas liquidas e pastosas
Tem que perder bastante calorias.
Depende muito da sua alimentação, dieta e metabolismo.
elas respondem
Depende da sua alimentação e da intensidade dos exercícios físicos.
eu perco isso ficando sem almoçar dois dias
É muito relativo, tem variáveis que influenciam demais
Depende da pessoa eu acho
Depende do q vc faz pra perder e da sua genética, eu perdi 7 em 10 dias com uma dieta doida, houve quem dissesse q era só água e q eu ia ganhar tudo de novo, sigo há 8 meses com 7 kg a menos kk