Deve ser falta de condicionamento físico. É normal quando começamos a nos exercitar ficarmos mal depois de muito tempo sedentário, mas com o tempo o corpo vai se acostumando e você vai colhendo os frutos de uma vida mais ativa.
Eu me sinto muito bem! No começo era chato, incomodo.. agora eu sinto a necessidade de gastar minhas energias, quando termino ainda sinto algo como dever comprido... é recompensador e anti stress!