Mulheres que treinam, vocês costumam treinar superiores, peito e costas?

Sim.

Faço tudo.
Eu tenho um personal que dá uma variada sempre nos treinos.
Pelo menos uma vez na semana tem treino de superiores. Eu adoro fazer.

Treino por obrigação, em casa não consigo trrinar bem essa parte.
Prefiro mil vezes abs e inferiores.

Quando treino, levo mais a sério os inferiores. Mas pratico os superiores também, sem muito compromisso para ser sincera! Rsrs

Voador eu nem sei o que é, mas treino sim kk Faço supino, flexão, ombros, tudo.

Quando eu fazia academia eu treinava superiores sim, duas vezes na semana, mas com peso leve, eu tinha uma neura de que meus ombros poderiam ficar maiores kkkkkk ai eu dedicava mais p a parte inferior pq tenho pernas finas.

Treino leve duas vezes por semana, não gosto.

Eu não treino mas nem pretendo treinar essas partes quando eu entrar na academia.

Treino inferior com afinco, já superior e abdominal com isometria. Já treinei muito superior, era os treinos que mais gostava, mas mudei meu gosto e não quero mais essa parte delineada.

Sim, mais prefiro costas.

AcAm desapareceu
mais se ela estivesse entre nós eu a marcaria.

Só costas

Light weight baby

Algumas têm medo de ficarem masculinizadas, sendo que isso é desnecessário, treinar os braços tem inúmeros benefícios para as mulheres.

O que que é inferior e superior nessas coisa de academia?

Na minha academia a maioria da mulheres treinam superiores tbm.