Não consigo parar de procrastinar e isso faz eu sentir que estou jogando minha vida fora, o que fazer?

obs.

Continue assim, deixe pra se preocupar em mudar na outra vida. Não se vive uma única vez.

Muito eu isso aí.

vai fazendo uma coisinha ali e aqui e com o tempo tu vai pegando o hábito, se der errado tu tenta dnv sem estresse. não adianta muito a gente ficar na pira de que precisamos mudar completamente nossa rotina e começar a se matar de produzir, porque a expectativa é tão alta que a gente acaba não fazendo nada

claro que é muito mais fácil falar do que fazer, eu mesmo poderia estar facilitando muito meu ingresso na faculdade agora estudando um pouco de matemática, mas to preferindo perder meu tempo nesse site

Continue procrastinando até a morte.
Fim.

Calma. Faz o seguinte: deita no sofá, abre o tiktok e passa o tempo vendo videos.

Espero ter ajudado

Começe treinando seu sistema de recompensa. Treine com pequenas atitudes, por ex... arrumar o quarto e veja o quão bem vc se sente e organiza a mente dps disso. Dps estenda p outros objetivos mais abstratos.