Como fazem para não pensar demais?

Dormir!

Olha, o que eu faço não recomendo para ninguém, pois não é nada bom para à saúde. Eu me dopo com remédio.

Meditação.

Edit. Uso o site também kkk.

Eu durmo

Durmo

Dormir

Só não penso, simplesmente não penso.

E um dos jeitos pra não pensar mesmo é ficar ocupado durante o dia, aí sim tu fica sem pensar mesmo.

eu ia falar dormir, mas ja falaram kkkkk

Não faço nada

Pesquise sobre a "Teoria do Urso Polar" para você lidar com os pensamentos.
Vá em um psicólogo.

Fumo pedra

Meditação

Libero ocitocina.