Me sinto assim toda vez que começo a ficar com alguém

Quero ser direta , toda vez que começo a ficar (não é aquele de ficar e sumir ) com uma pessoa , parece que eu começo a surtar . Sabe a pessoa já me chama de mô, é todo carinhoso e tals eu começo a surtar mentalmente . Eu não demonstro p não parecer louca mas meu psicológico tá surtando . Se ele demora P reponder eu começo a pensar que ele não gosta de mim e tals .. Sei que muita gente passa por isso . Eu só quero saber como controlar, pois só reajo assim mentalmente .

Como faço P controlar a minha mente sempre que eu começar a me relacionar ?

Sei lá tbm tenho medo de perder , talvez meu último relacionamento tenha sido um pouco aterrorizante já que eu fui traída 2x.