Vocês tem ansiedade? Se sim, como lidam com isso?

obs

Coisa de mulher, só deram um nome bonito

Deito em posição fetal e espero passar.

Aí eu tenho problema fico com uma raiva as vezes com vontade de matar de verdade, sou muito sério então , uma vez na escola um moleque ficou implicando comigo eu apertei o pescoço dele querendo quebrar , mas as pessoas me seguraram e tô tentando me controlar, e se meche com os meus também tenho essa vontade de matar e tipo
uma sede , tenho que me controlar mais por alguém que eu amo eu mato , preciso controlar mais a minha raiva, o que eu amo também defendo com essa raiva ,sou um cara muito amoroso , mais se mexer com quem eu amo não tenho vontade de bater tenho vontade de matar, preciso não deixar esse meu lado fluir .

Acho que não

Não

Fico normal

Tenho, ultimamente só vou vivendo esperando a melhora

Sim! Mas sei controlar através de meditação, respiração, chás e, principalmente, Deus.

Tenho, e ultimamente não estou sabendo lidar muito bem com isso, só tento me distrair.

Sim, não posso dizer.

Sim, e quando percebo que ela tá chegando eu apelo pro Seinfeld. 5 minutos vendo eu já tô zero de novo.
Não posso ter essas coisas sendo mãe! Kkkkkkkk

Às vezes sinto uma agonia quando minha expectativa em algo está grande. Nessa hora eu procuro me distrair com um filme, academia…

Respiração ajuda muito

ah eu tenho mas é aquela ansiedade comum sabe. n é tipo a modinha, q dá crise de panico e tals.

Tenho, n faço nada apenas fica mal. Tem dias que fico mal o dia todo. Eu não tomo mais remédios