Quantas vezes por semana você pede comida? É muito ruim pra dieta pedir um lanche pra jantar de vez enquanto?

Uma vez por semana peço uma pizza. Não compro marmita, não sei a procedência. Hoje em dia qualquer um tá vendendo isso. Eca!

Raramente peço comida, prefiro comer minha comidinha saudável que eu mesma faço
E um lanche de vez em quando não estraga a dieta se você tiver o hábito de comer sempre certinho, o importante é saber dosar

Peço uma vez ao mês mais ou menos.
Se você tem uma alimentação balanceada, não é um lanche de vez em quando que irá colocar tudo a perder .
Ao contrário, é até importante para que não desenvolva compulsão alimentar, o segredo é a constância.

De vez em quando não faz mal pra dieta e nem pro bolso. Mas, pedir sempre é acumular gastos desnecessários.

Duas ou três vezes no mês, mas se pedir uma comida saudável e menos comida besteira, não vai interferir na dieta

vc só vive uma vez, aproveite

1 ou 2 vezes

Peço no sábado só

Pedia aos sábados

Fim de semana, no domingo, faço dieta de segunda a sábado, e sim vai prejudicar seus resultados

Sim, lanche faz mal para saúde

eu tenho 22 anos e estou com gordura no figado, eu comprava lanche , batata frita umas 3 4 x na semana, tá ai o resultado, quando mais vc evitar de comprar coisas na rua melhor.... eu to fazendo lanche em casa, é bem melhor...

Zero.
Não.

A cada uma ou duas semamas a gente come algo diferente aqui em casa. Um lanche, uma comidinha de marmitaria. Lanche em excesso faz mal, mas de vez em quando não mata ninguém.

Nenhuma.

Depende, Um prato de comida BOM pesa entre 500-700 calorias, um pão francês sozinho tem aproximadamente 250 kcal, Nos lanches têm muito sódio e sódio faz você ter os aspecto de inchado

Eu só como 1000cal por dia pezadinhos na balança. Nem que eu morra, eu to emagrecendo e vou chegar a 75kg na marra. Prefiro esse sofrimento a continuar sendo humilhado pelas pessoas por ser gordinho.

Nenhuma