elas respondem
Ouvir música me acorda mais ainda kkkk. Tomo um rivotril + amiril e até amanhã!
Eu gosto, fazia muito isso e percebi que meu sono melhorou muito.
Sim, recomendo escutar som de chuva, dormir rapidinho.
Sim, eu tenho ouvido sons binaurais antes de dormir e tem me ajudado bastante a pegar no sono com facilidade. '-'
Sim gosto ! E quando estou muito tensa ansiosa
eles respondem
No, mó perca de tempo pros neurônio.
Não quero dormir por cima do fone de ouvido.
Pra dormir n, mas durante o dia gosto de escutar lofi, cigarettes, etc.
Eu gosto de escutar ASMRs, para ter um orgasmo mental ou dormir.