Acho que cada um tem um processo, no meu caso é minha afundar na lamúria. Sou apegado, tento evitar contato e deixar o tempo agir.
Acho que o ideal seria cortar todo laço com a pessoa, mas sou teimoso e acabo me fudendo mais.
Bom, primeiramente eu sempre tentaria o diálogo já que o casal tem sempre que evoluir juntos seja nos erros, vitórias e até quando decidem se separar.
Depois disso se eu não perceber nenhuma mudança eu começo a ficar mais em mim já que até na vida 90porcento das vezes não podemos controlar as coisas e pessoas a nossa volta. Geralmente quando ficamos em nós mesmos a tendência é o parceiro(a) perceber que ele tem também que tomar alguma atitude.
Depois do tudo isso se não resolver é hora infelizmente de rever a relação e pensar em um possível término já que em uma relação madura não podemos estar a frente nem atrás na relação mais sim ao lado um do outro.
Boa sorte ;)