Eu sou depressiva por pensar e agir assim?

Antigamente eu chorava muito e as vezes ficava triste do nada mais recentemente chorar no ajuda, eu fico com uma dor e tristeza imensa no peito, e hoje o único jeito de aliviar isso é me arranhando e nos casos que arranhões não ajudam eu pego e me corto, até mesmo quando fico com raiva ajo assim é tem vezes que tenho essa vontades sem motivo nenhum, só depressiva por agir e pensar assim ?