Suco natural de fruta pode ser tão ruim para a saúde quanto refrigerante?

Pelo contrário, é melhor consumir sucos naturais, mas também não vale colocar 1kg de açúcar e achar que está tomando algo 100% saudável.

Com certeza não

Os sucos naturais de caixinha possuem grande quantidade de conservantes, assim como qualquer alimento de caixinha a exemplo o leite também. Muitas das vitaminas não são conservadas após as polpas serem tiradas das "embalagens naturais" das frutas, as cascas. Sendo assim, o suco de caixinha não substituí o suco da frita feito em casa e tomado logo em seguida. Não será pior ou igualmente ruim para a saúde quanto o refrigerante, que é uma bomba para o organismo. Mas, também tem muita concentração de açúcar e poucas concentrações de vitaminas, se comparado ao suco natural verdadeiramente dito.

Não né, refrigerante é uma bomba de açúcar e corante e vários ácidos

Natural vem da fruta e não da caixinha do mercado, faz um suco de maracujá da fruta e compara com o de caixinha pra você ver a diferença esmagadora

Se misturar veneno de rato no suco pode ser até pior do que refri

pode ser ruim também mas não pelos mesmos motivos
quando vc faz suco, as fibras da fruta são quebradas e o a frutose (açúcar) da fruta é absorvida mais rápido pelo corpo

Não, óbvio que não.

Mas eu vi certa vez que quando você faz o suco(e consequentemente tritura a fruta), perde muito das fibras do alimento. O recomendado é comer a fruta.

Isso sem contar que geralmente quando se faz suco usa-se açúcar pra adoçar. Como a fruta já tem a frutose, você vai ingerir açúcar em cima de açúcar. O que é péssimo pra quem quer perder peso.

Se colocar muito açúcar

Depende...a fruta estava contaminada?

Não, né.

Se colocar açúcar sim, mas não há nada mais gostoso que suco natural de laranja, toda vez que saio é minha pedida.

O bom é espremer a laranja na hora

Primeiro quero saber da onde você tirou essa ideia absurda

refrigerante tem uma quantidade horrivel de acucares e xaropes

Buguei.

Refrigerante é a melhor coisa que existe pra sua saúde, dê um golinho.

Não.

Sim