Você que treina, costuma pesar a comida e contar as calorias ou só treina e come normal?

Meu filho, eu só engulo, entendeu?
Não tem essa de "não vou comer porque estou de dieta", ou "não vou comer porque engorda. . ."
O máximo é "não vou comer porque minha glicose tá alta. . ." SÓ! Kkkkkkkkk

Nossa, nenhum dos dois kkkk

Não treino mas conto as calorias

Não regulo minha alimentação, e ela não é nada saudável e está longe de ganhar massa magra a partir dela.

Não

Eu treino para isso mesmo. Como bastante..rss

Eu peso a dieta que eu fiz pra mim, acho mais fácil de ter um controle.

Eu peso alguns alimentos.

Sou sedentária.

Eu peso e conto as calorias.

só treino e como, mas acho importante pesar e contar os macronutrientes, só que dá preguiça

Peso nada, deve ser por isso q estou gordo

me respeita, sou hetero

Não, tô precisando de um projetinho.

Contei por uma semana e fiquei sem saco

Treino não

Não treino, sei que daqui uns anos vou estar tendo ataque cardíaco. Ou quem sabe o tumor vem antes.

Já contei mas ultimamente to sem paciência, como oq eu acho que devo comer

Sim

Não.