anônima
252
07/09/2021 01h48
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Eu sempre tive muita paciência, então não faço ideia.(2)
elas respondem
anônima
06/09/2021 23h43
Eu sou muito impaciente. Então quando algo acontece e me dá vontade de estourar, eu rapidamente penso: vou evitar, vai ser menos uma vez. E assim vou levando.
anônima
06/09/2021 23h48
Você vai precisar gastar energia para diminuir o estresse e liberar endorfina, então recomendaria exercícios físicos e meditação, concentrar bastante na respiração por alguns minutos, ajuda a refletir e não explodir
anônima
07/09/2021 01h20
Terapia e canalizar a raiva e frustração na prática de exercícios físicos
Acho que fazer alguma terapia é uma boa. Sentir raiva é normal, mas não nesse nível de dificultar teu relacionamento com outras pessoas... hora de procurar ajuda.
anônima
06/09/2021 23h39
Eu sempre tive muita paciência, então não faço ideia.
Lembrando das contas para pagar. Faço isso e tenho toda paciência para aturar os colegas de trabalho chatos, interesseiros, falsos, traidores...
anônima
06/09/2021 23h41
Pensar antes de falar alguma coisa com alguém, respirar fundo e contar até 10 quando algo te tira do sério
