Que horas vocês costumam acordar e dormir?

Dormir por volta das 23, meia noite... Acorda quase sempre 4 hrs / 4:30.

Durmo às 9h
Acordo ao meio dia.

Não tenho horários certos.

Dormi 9 horas acordar 5 horas

Nessa pandemia tô tendo a tendência a trocar noite pelo dia mas tô tentando mudar isso

Durmo de 4h e acordo umas 14h, mas cada dia estou dormindo e acordando mais cedo.

Ultimamente tenho dormido umas 1 ou 2 da manhã. Acordo 8:30 ou 9:00.

Geralmente é de 2 da manha até as 10, mas na semana que vem começo trabalhar e preciso acordar 7 da manha. O jeito vai ser dormir no máximo 11 da noite.

Durmo de 10 da noite
5 da manhã já tô de pé

Acordo às 06h:10 e as vezes antes, durmo às 22h40.

Dormir: 23
Acordo: 7:30

durmo 22 hrs e acordo 6 hrs

Durmo tarde, acordo cedo, 4 a 5h por dia de sono