Bloqueia a página nas configurações do navegador que você usa. Toda vez que quiser desbloquear vai ter que ir lá de novo. Rola meio que um trabalhinho rs
Ou, se você usa no celular e fica o tempo todo aqui pelo celular, provavelmente está viciada no cel tbm. Nesse caso tu tem que decidir "até tal horário Não vou entrar", deixar o celular sem wifi guardado em algum lugar da casa (guarda-roupa, por exemplo) e focar nas outras coisas que tem que fazer. "Ah mas eu não tenho nada pra fazer! To desempregado(a)!" Tem, claro que tem! Temos as tarefas da casa pra fazer (arrumar, enfim), temos hobbies e bons hábitos que podemos passar a ter (como ler, aprender um instrumento ou idioma, estudar pro Enem, orar, ler a bíblia, etc.). Se manter focada, dá certo!
Dizem que a gente precisa fazer (ou deixar de fazer) uma coisa por 21 dias consecutivos pra aquilo passar a ser/deixar de ser um hábito.