O segredo é ter antipatia.
"As mulheres podem tornar-se facilmente amigas de um homem; mas, para manter essa amizade, torna-se indispensável o concurso de uma pequena antipatia física." - Friedrich Nietzsche
O sofrimento vai chegar de todo jeito se é alguém que vc gosta. Aos poucos vc só vai está prolongando e se martirizando. Fazer de uma vez parece assustador, mas é o melhor para que nosso mente entenda que chegou ao fim.
Vai deixando de conversar, vai ignorando, não visualiza story, vai focando em outras coisas, se ocupando de outras coisas, estando em outras companhias, enfim... é só ir aos poucos caindo fora, logo vc já vai estar bem afastada e distante da pessoa.