anônima
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25/09/2021 15h11
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
os especialistas dizem que exércicios fisicos ajudam;
Ouvir uma música, estar em lugares arejados e gelados, deitar na minha cama
Caminhar descalço de noite na praia.. sentindo a brisa do mar.
anônimo
25/09/2021 13h18
Tem várias coisas: videogame, exercício, livro, mangás...
Mas oq mais funciona é quando eu tô com sono, dá muita tranquilidade
Mas oq mais funciona é quando eu tô com sono, dá muita tranquilidade
A corrida de pelo menos 1 horinha no calcadao da praia. Volto tranquilo, tranquilo, porem morto! Kkkkkk
Fazer exercícios físicos trilha jogar videogame comer !
Atualmente ashwagandha, tem me dado bons resultados.
elas respondem
anônima
25/09/2021 12h51
Eu inspiro e expiro de forma lenta e vou acalmando
Ultimamente não tem nd q alivia, parece que as vezes vou perder a sanidade, é uma inquietação infernal
anônima
25/09/2021 15h11
Eu costumava me distrair mesmo mas comecei a treinar em casa e ajuda bastante, além de fazer bem pra saúde.
anônima
25/09/2021 13h34
Chocolate, música, café com leite e muito açúcar.
Praticar exercício físico, é minha válvula de escape
