Bem, faltando apenas um dia para o mês acabar, eu digo que consegui, fácil até, reduzindo a internet e fazendo coisas úteis, como emprego e esportes foi de boa e vocês?
Irei um dia praticar o NOFAP com afinco quando eu perder a virgindade e ter uma vida sexual mais ou menos ativa, pq praticar isso sem ter sexo é ruim. Já tentei e ão deu certo, só vivia irritado.