O que posso fazer para melhorar ess energia pesada em casa?

Melhor ir morar sozinha

Quem é q briga na sua casa? Já tentou conversar com as pessoas com quem vc mora?

Tenta ir morar sozinha ou com alguma amiga

Alguém tá fazendo macumba pra você.

Isso acontece, provavelmente, pelas lembranças ruins que você tem dentro da casa. Assim seu cérebro vai associar a casa à tudo de ruim que você pode imaginar, insegurança, ansiedade, tristeza etc... Se você for de maior, o ideal seria arrumar um jeito de cascar fora daí. Não sei sua relação com as pessoas que moram com você, mas pelo que você disse, eu duvido um pouco que conversa vá resolver, mas vale tentar também.