Antes desse fim, você teve outros e sobreviveu, o ser humano pode ser adaptável e se acostumar com tudo, dependendo do que for, pode ser bom ou ruim.
As pessoas se sabotam muito pensando numa possível reconciliação, não faça isso, vislumbre um futuro sem essa pessoa e trate de ocupar a sua cabeça com algo novo.
No começo pode ser difícil, mas entenda que seu bem-estar não depende de ninguém. Então esteja bem consigo mesmo, trabalhe sua autoestima e cuide da sua vida.
Seguir em frente compreende também se desprender de tudo que se refere a pessoa como redes sociais por exemplo, esse apego só piora tudo e não deixa a pessoa olhar para o futuro.
Evitar migalhas emocionais (basicamente evitar ficar lembrando e alimentando duvidas). E se estabelecer em algo novo...... Como falou, uma academia... Algo do tipo.
A vida é movimento. Quando paramos o mundo segue. E ficamos atolados, presos na lama. Ou numa história que não deu mais. Tem tanto pra conhecer, sonhar, realizar, sorrir. A vida é uma viagem. Começa melhorando a tua viagem. Quando foi a última vez que foi tomar um banho de mar? Ou embaixo de uma cachoeira? Faz tempo que não sente aquela ansiedade antes de uma viagem pra conhum lugar que queria? Sinta-se em movimento. Hoje por exemplo, eu vou ver o pôr do sol do ponto mais alto na mjnha cidade, uma duna que chega a invadir a estrada lá embaixo. São coisas que estão aqui todos os dias e as vzs deixamos passar. E se for pra levar alguém tem que ser que queira nossa companhia, nao vale a pena idealizar algo que não seja recíproco. Seja feliz!