Eu não estou nem aí para shape nem para Carnaval, prefiro ficar do jeito que estou mesmo, com alguns quilos a mais porém que não me atrapalham em nada.
Acho uma merda.
O cara treina o ano inteiro, conhece o pessoal da academia, revesa equipamento etc, tudo flui normalmente até setembro, quando a academia fica abarrotada de retardados que passaram o ano todo sem fazer nada e depois querem botar "shape" pro carnaval, como se 4/5 meses de treino fossem fazer alguma diferença