Como voltar a ter amor próprio?

Impossível.

Quando descobrir, me fala

Nunca tive

Nem tento mais responder perguntas assim

Se valorizando mais e não permitindo que alguém faça algo que vá contra seu valor, saiba se impor.

Tirando o cara do pedestal que vc mesmo colocou.
Coloca na tua cabeça que quem nao te da a mínima, só desprezo, não merece um NADA de vc.
No dia que tu colocar na sua cabeça que vc merece mais, nenhum homem te faz de otaria.
Não sei que idade vc tem, mas eu aprendi com a maturidade, com as pancadas da vida…

Você tem certeza que perdeu grande coisa?
O que você tem de bom e gosta em ti?

Se valorizando, se importe mais com você, faça as coisas por você, invista em você, aprenda a gostar da sua própria companhia, a se entender, entenda que primeiro vem você (o que é bom para você, o que faz bem para você). Entenda seus limites, até onde você pode ir.
Se compreenda, se valorize, se respeite.