Como você está se cuidando nesse momento?

Estou na minha melhor fase psicologica. Eu me sinto determinada a seguir meus objetivos, feliz com a minha solitude, faço exercícios físicos todos os dias. Caminho até a praia. Abandonei redes sociais. E todos os dias, me conecto comigo mesma e com as minhas necessidades pessoais.

Alimentação saudável sempre que possível, academia, meditação, leitura da Bíblia, pensar “se controla” quando eu sei que vou explodir, trabalhar no meu ritmo, sair para ver gente e dançar, praia, cerveja e drinks.

Tento equilibrar a alimentação todos os dias, nem sempre consigo resistir às porcariadas.
Vou à academia 5x na semana.
Faço aulas de dança e isso funciona como uma terapia pra mim.

To tratando minha depressão, fazendo dieta, estudando e caminhada todo fim de tarde

Faço musculação, dieta, cuido do cabelo, psicologicamente eu tô na minha melhor fase (já estive no fundo do poço)

Trabalhando, acaba com meu físico mas está melhorando todas as outras áreas da minha vida.

A única coisa com que eu importo é a higiene, pois enquanto saúde física e mental eu estou deixando se deteriorar.

Eu faço exercícios.
Psicologicamente estou na maior parte do tempo tranquilo. Sobre estudos estou meio desleixado, não estou MT focado :-\.
Conhecimento todo dia a gente a aprende né...

Nada. Não me importo com essas coisas.