Fico sem graça toda vez que saio na rua, tem sido torturante toda vez que saio sentir-me tão desconfortável...

Vc já se sentiu assim em alguma outra situação?

Faça terapia comportamental

Nossa senhora, caso de psiquiatra

Continue em casa, é melhor.

Eu também não me sinto confortável. Eu procuro sempre esconder os ombros. Parece que eu estou sempre devendo algo pra alguém. Se alguém olha pra mim por muito tempo aí pronto, aí o desconfiômetro toma conta da situação. É horrível ser assim, tanta gente cara de pau anda por aí de cabeça erguida. Tenho lá meus defeitos, mas não faço mal a ninguém. Tenho vergonha de gritar, meu ouvido é biônico, se eu grito e alguém solta um comentário a meu respeito, não tenho coragem de falar as coisas e fico com aquilo na cabeça. O tempo passa e eu não consigo me desenvolver, isso é desesperador. Ontem mesmo encomendei uma pizza pelo whatsapp e disse a eles que quando tivesse pronta era para eles me avisarem que eu iria lá buscar, passou-se uma hora e eu morrendo de fome, tomei coragem mandei uma mensagem, assim que mandei a mensagem, responderam que estava pronta. Fui lá buscar, cheguei em casa, a pizza estava fria. Ruim demais ser assim, e tudo isso só depende de nós, enquanto não enfrentarmos nossos medos, o medo se torna maior que a gente, a ponto de nos paralisar.

Eu também

Procure uma ajuda especializada, pois não é normal...

insegurança colega, trabalha nisso aos poucos que com o tempo vai diminuindo os sintomas.
Se é aparencia procura fazer alguma coisa em relação,

mas pq?
qual a sua insegurança ?

Comece a falar mais na frente do espelho.

Usa uma burca masculina.