Já quero fazer um projetinho de treino faz uns meses, mas sempre estive me esforçando pelos outros

mas hoje eu tenho alguém a me dedicar e tentar melhorar o meu corpo. Quero fazer por mim e por ela, então assim q eu estiver no shape eu volto e falo meu peso, porcentagem de gordura(geral lá), altura e etc.

1,84
110 Kg
28% de gordura
E no teste de força do exército eu consegui mais de 100 kg, espero conseguir uns 150 daqui a umas semanas/meses. Tmj kkkkkkkk