Dicas para seguir dieta sem falhar?

Cara, tenho várias dicas:
1) fixe uma meta de dias (6 dias por semana, 5 dias por semana durante 3 ou 4 semanas) que tu vai seguir a dieta certinho. Depois que passar esse período, vai virar rotina comer bem e treinar e tu não vai ficar sem isso;
2) inveje as pessoas que já tem o corpo que tu quer ter;
3) escute músicas que tu gosta só quando tá fazendo tudo certinho (eu faço essa tortura comigo);
4) essa parece meio boba, mas vai: escute rap e veja clipes de rap (50 cent no supino, bíceps etc hahah);
5) tome um estimulante sexual (tribullus terrestris, maca peruana, marapuana, catuaba) e vai malhar e fazer dieta home;
6) pense nas roupas massas que tu vai poder comprar depois;
7) tire fotos;
8) participe de um fórum de hipertrofia (no pc) ou tecnonutri;
9) contrate um personal e uma nutricionista;
10) malha e se entupa de suplementos bons (todos que tu tiver direito), pq funciona.

Tome suplemento alimentar e vitamina de frutas

Olhar as pessoas com corpo bonito e se sentir um lixo e pensar que quer aquilo também.
Toda vez que eu pensava em não comer por preguiça eu pensava na minha magreza daí era minha motivação pra engordar um pouco e deixar de ser o Huck magrelo versão feminina.

gastrite?

Cheira a comida que não pode comer e não come.

Impossível.

Não

Ficar sem dinheiro para comer besteiras

Tenha um propósito forte e claro

Dieta para engordar? É só comer bastante.