Com qual tipo de lata eu posso fazer halteres de cimento?

GGl

1.15K 15/10/2021 17h25

Eu ja fiz uma aqui a algum tempo de lata de leite ninho das grandes com cimento, só que agora esta mais leve ,to treinando a mais de 1 mês, preciso fazer mais repetições para eu ter uma hipertrofia, queria sabe se tem outra coisa maior que seja mais pesado para eu fazer de halteres, so que nao muitooo pesado ne

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dudamel

15/10/2021 10h42

faça anilha de concreto, aí vc pode montar o peso desejado nas barras

Cleitin_

15/10/2021 10h44

Melhor fazer calistenia mano.

Nat45

15/10/2021 10h52

Eu uso 4 garrafas de 3 litros cheias , e amarrei em duas bolsas e coloquei um cabo de vassoura e bom eu faço 2 séries de 20 por dia .

Mestre_Kame

15/10/2021 11h08

Nenhuma

Druidwave

15/10/2021 17h19

Lata de Monster.

anônimo

15/10/2021 17h24

Lata de leite ninho kkkk
Tá de sacanagem, porra!
Concreta lata de tinta de 20 LT

anônimo

15/10/2021 17h24

Xandão.

Gatenho_

15/10/2021 17h25

Lata de tinta.

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