Você usa alguma técnica especial para conseguir beber uma quantidade maior de água durante o dia?

Não uso técnica especial.

Sim.
Eu tomo 200ml de hora em hora.
Passo 15h acordado.
São 3L de água.
E bebo em horários aternativos.
Pra atingir o necessário.

Deve ser 50ml por quilo corporal (só lembrando).

To bebendo menos do que deveria

No começo eu deixava uma garrafa de água na minha mesa.

Hoje é automático eu tomar 3L de água por dia

nao

coloco alarme pra lembrar, se não for assim esqueço.