Complicado modifica todas suas senhas. coloca caracteres especiais.. sempre use autentica;'ao em dois fatores no insta no whats no face. nao insira seu login em aplicatvios online qualquer.. nao aceite aplicativos de estranho
Desconecte o computador da internet (Parece piada mas é sério, um malware não pode executar comandos ou transmitir suas informações pro hacker sem que você esteja conectado à internet. Depois de desconectar é só limpar o dispositivo e trocar todas as suas senhas)