anônima
280
31/05/2022 22h44
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Sou bastante introvertido.
Quanto a como se tornar mais extrovertido, isso é impossível. Se você for introvertida, isso é algo seu e não pode mudar, porque faz parte da sua estrutura - você se energiza na sua solitude. Isso não te impede de socializar, e está tudo bem ser assim.
Agora timidez é outra coisa, é limitante, e pode ser mudada sim. Existem muitas vias, aí entra alguns gêneros de meditação, terapia, etc. Eu diria o que funcionou comigo e é uma dica bem simples:
Para de pensar em si.
Sim, é simples assim. Autoestima não é algo necessário, é um conceito recente. As pessoas antigamente faziam tudo sem se deixar limitar pela noção ruim que tinham de si. O que você deve fazer é, quando chegar a um ambiente social, foque nos entornos e nas pessoas. Cale o diálogo interno, de pensar demais. Isso pode ser atingido por meio da autoconsciência. Perceba seu fluxo de respiração, perceba os seus pensamentos - aceite-os, mas os entenda como só o que são, pensamentos e não realidade. Se eles dão medo, continuam sendo só pensamentos. Vá, e converse com quem quer que precise conversar. Funciona.
Outra alternativa se essa não funcionar: interaja como se não fosse você falando, mas um alter-ego seu.
Quanto a como se tornar mais extrovertido, isso é impossível. Se você for introvertida, isso é algo seu e não pode mudar, porque faz parte da sua estrutura - você se energiza na sua solitude. Isso não te impede de socializar, e está tudo bem ser assim.
Agora timidez é outra coisa, é limitante, e pode ser mudada sim. Existem muitas vias, aí entra alguns gêneros de meditação, terapia, etc. Eu diria o que funcionou comigo e é uma dica bem simples:
Para de pensar em si.
Sim, é simples assim. Autoestima não é algo necessário, é um conceito recente. As pessoas antigamente faziam tudo sem se deixar limitar pela noção ruim que tinham de si. O que você deve fazer é, quando chegar a um ambiente social, foque nos entornos e nas pessoas. Cale o diálogo interno, de pensar demais. Isso pode ser atingido por meio da autoconsciência. Perceba seu fluxo de respiração, perceba os seus pensamentos - aceite-os, mas os entenda como só o que são, pensamentos e não realidade. Se eles dão medo, continuam sendo só pensamentos. Vá, e converse com quem quer que precise conversar. Funciona.
Outra alternativa se essa não funcionar: interaja como se não fosse você falando, mas um alter-ego seu.
anônimo
31/05/2022 22h44
Sou só um pouco introvertido.
Gosto de interagir com as pessoas, mas preciso ficar um tempo tranquilo em casa.
Gosto de interagir com as pessoas, mas preciso ficar um tempo tranquilo em casa.
primeiro conheça sobre os assuntos mais comentados do momento..
o resto e tentativa e erro..
tente ser alegre, gentil,
o resto e tentativa e erro..
tente ser alegre, gentil,
introvertido eu so vivo dentro de casa kkk,nem tenho amigos.
Hj, mais Extrovertido. Mas já fui o contrário.
anônimo
22/10/2021 10h13
Leve a vida menos a sério.
Se vc morrer semana que vem, do que valeu essa marra toda em liberar esses peitinhos.
Se vc morrer semana que vem, do que valeu essa marra toda em liberar esses peitinhos.
anônimo
22/10/2021 10h04
Muiito introvertido, claro q ter uma timidez gigante como a minha tbm ajuda ( p vc ter uma ideia tenho medo/ vergonha de dar um oi )
elas respondem
Já fui bem introvertida mas hj em dia me considero ambivertida
