Separar a quantidade que vai fazer a cada dia em vasilhas plásticas no congelador.
Eu faço o feijão só com tempero básico e guardo nas vasilhas e no dia a dia eu só pego a vasilha e tempero aquela quantidade do dia.
Carnes eu também deixo separadas naquelas sacolas de freezer.
Faça compras semanais no supermercado, vai evitar o desperdício de frutas e verduras.
Faça adubo orgânico com as cascas, dá pra usar nas plantinhas depois.
Compre apenas o que realmente será consumido e evite sempre estocar alimentos. Por exemplo, ao invés de comprar dois pacotes de arroz, compre apenas um. Além disso, teste novas receitas, aprender a fazer novas sobremesas também ajuda a economizar, pois sai mais barato preparar em casa do que comprar pronta.