Como faz pra não me iludir? Eu começo a gostar muito rápido e acabo criando expectativas.

Nao crie expectativas

Evite sempre criar expectativas, principalmente se você não tem compromisso com a pessoa. Não esperar nada dos outros também ajuda a evitar desilusões. O melhor é sempre manter os pés no chão e não se deixar levar apenas pelas emoções.

Só não criar, pense se der certo legal, se não der já esteve sem ninguém , estar sem ninguém de novo não fará diferença

Não tem como, você nasceu pra ser trouxa e emocionado.

evite contato frequente, isso ajuda
foque nas suas coisas e viva a sua vida

não sei, como eu faço isso @O_Mutualista ?

Acorda pra vida, não pense em momentos futuros com pessoas que você acabou de conhecer, isso já ajuda.