Cansei de agradar os outros, mas ainda sim quero me sentir bonita, mas não para os outros, só pra mim mesma. Mas eu não sei como ver a minha beleza, nem interior e principalmente exterior.
Faz academia, come só coisa boa legumes, verduras, frutas etc, pare de comer açúcar, se vista bem, cuide bem da pele, vá frequentemente ao cabeleireiro, passe maquiagem no rosto. Pronto
Comece a cuidar mais de sua saúde, tanto a saúde física quanto a mental e você se sentirá mais bonita. Cuide também da sua aparência, experimente novas maquiagens, penteados e estilos. Não esqueça de manter a pele sempre limpa e hidratada, a alimentação também influencia e por isso, prefira alimentos mais saudáveis, pratique atividades físicas e beba muita água.
Primeiro parando de querer agradar a todos. Vc tem se agradar, fazendo algo para vc que vc goste, de uma simples comida que goste,apreciando sozinha seu momento, como uma mudança no visual. Fazendo um curso, cuidado do seu amor próprio, se gosta de beber compre um vinho, apague todas as luzes da casa ascende uma vela, é aprecie esse momento não tem igual
Analise o que está te incomodando e procure soluções alcançáveis. Podendo ser a curto, médio ou longo prazo.
Se estamos fazendo de melhorar a beleza física, não tem o que ser fazer a não ser se cuidar.