Galera, vocês acham que o nofap vale muito a pena?

Rapaz, tô 2 ou 3 dias sem bater uma por causa da ansiedade do resultado da OAB (graças a Deus já passei na primeira fase, o resultado saiu hoje :)) e da elaboração do TCC. Velho, tô me sentindo muito carregado. Mas tô com vontade de gozar, pois eu gozava todos os dias. Me contem aí se vocês acham que isso de nofap é verdade.