Pular o café da manhã faz mal?

Acredito que não é o ideal, ao pular uma refeição a tendência é comer mais ainda na próxima. Eu pelo menos já fico com dor de cabeça.

Ja me acostumei .faço jejum intermitente

Eu pulo todas as refeições kkk menos o almoço.

Faz, até pq é a refeição mais importante do dia, visto que tu ficou a noite inteira em jejum e se tu pular vai ficar mais tempo ainda e só vai comer algo no almoço, muito tempo em jejum, eu já desmaiei por isso.

Sim. O ideal é não passar mais de 4h sem se alimentar.
Se você pular o café da manhã ficará tempo de mais em jejum e o corpo estará mais lento pra fazer as atividades diárias.

Não sei como conseguem, porque eu já acordo com fome.

Não, faz mal não consumir nutrientes suficientes.

Eu acredito que sim, ficamos em jejum muito tempo durante à noite. Acaba não sendo bom pular...

Eu não tomo café da manhã faz mais de 4 anos, senhor Batman, e particularmente não tem afetado em nada a minha saúde ou desempenho durante o dia. Contudo, há estudos que mencionam a queda de produtividade de uma pessoa que não se alimenta adequadamente, primordialmente pela manhã.

Quase nunca tomo café da manhã.

Depende da sua rotina na parte da manhã.

Sim, vai morrer se fizer isso 2 dias consecutivos.

A curto prazo, não. Mas se virar um hábito e vc tiver tendência a engordar, pode fazer a longo prazo... Pq vc vai comer mais no almoço.

Depende .

Qual dieta/estratégia vc segue ? No jejum intermitente por exemplos ,muitos optam por pular o café da manhã .

Depende se vc quer perder um pouco de gordura vale a pena, mas tem que recompensa dps
Se vc come qualquer merda então tanto faz

Faz. A primeira refeição precisa ser no capricho.