anônimo
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15/11/2021 22h07
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elas respondem
eles respondem
Pode ajudar um pouco a ter mais força, mas hipertrofia não vai dar, se treinando na academia com peso já demora pra crescer antebraço, com isso que n vai desenvolver nunca.
anônimo
15/11/2021 18h28
Sim, eu tenho dois quando tô sem nada pra fazer fico treinando
anônimo
15/11/2021 18h31
Ajuda a desenvolver o antebraço, os punhos, dedos, e ajuda a fortalecer a musculatura das mãos
Antebraço é uma parte muito difícil desenvolver, não é o tipo de músculo que cresce
