Pílula do dia seguinte desregula a menstruação seguida?

Tomei mês passado, veio certinha. Depois transei mas com preservativo, e foram poucas vezes e tava tudo certinho (parei com o Ac pois estava me fazendo mal.

Porém minha menstruação está em atraso a 1 dia. Venho sofrendo muito estresse quanto ao relacionamento, trabalho, casa, animal, enfim... Esse estresse pode influenciar diretamente tmb.

E é normal essa pílula atrasar a próxima menstruação? (Nunca havia tomado, pois tomava AC. Parei tem 3 meses. E devo por o diu, só juntando o dimdim).

Segundo algumas amigas é super normal atrasar pois é uma bomba de hormônio. E sinto cólica ou gazes, nem eu tô sabendo distinguir, mas não vem nada.
Pensando em tomar um chá de canela pra ajudar ou tomar um chá de camomila pra dormir, pois nem uma noite de sono tô tendo direiro.